Wij brengen u en uw medewerkers in beweging!
Werknemers met een kantoorbaan zitten doorgaans vele uren achter hun bureau. Meer en meer krijgen ze vroeg of laat te kampen met chronische (rug)pijn en andere ziektes als gevolg van hun sedentair bestaan. Regelmatig bewegen is een van de belangrijkste factoren in de preventie van rugklachten en ziektes als hypertensie, cardiovasculaire aandoeningen, osteoporose, diabetes en hartaanvallen.
De voordelen van bedrijfsfitness
Met onze aanpak krijgt uw organisatie:
een verhoogde productiviteit bij uw medewerkers,
een gezondheidsbewust imago,
minder afwezigheden en ziekteverzuim,
een kleiner personeelsverloop,
een samenhorigheidsgevoel onder de collega’s,
een positieve ‘return on investment’.
Uw medewerkers zullen:
bewuster omgaan met hun eigen gezondheid,
het risico op ziektes als hypertensie, diabetes, osteoporose, etc… verkleinen,
stressbestendiger zijn,
meer van hun werk genieten,
hun tijd beter indelen en prioriteiten stellen,
zich een gezondere levensstijl aanmeten,
hun kracht, mobiliteit, uithouding en energie verbeteren,
hun zelfvertrouwen en motivatie verhogen.
Waarom Functional Training kiezen als uw partner voor bedrijfsfitness?
Al onze personal trainers zijn hoogopgeleide experts op het gebied van gezondheid en beweging, zowel in 1-1 relaties als in het werken met groepen. De integratie van ons gezondheidsprogramma zal zowel voor uw bedrijf als voor uw medewerkers wonderen doen. Elke Functional Trainer bezit minstens een diploma Kinesitherapie of Lichamelijke Opvoeding en een erkend certificaat van ‘Personal Trainer’.
Bovendien beschikken al onze trainers over een uitgebreide ervaring en volgen ze jaarlijks bijscholingen om de laatste trends en ontwikkelingen op gebied van functionele training toe te passen.
Tenslotte is elke trainer in het bezit van een professionele verzekering burgerlijke aansprakelijkheid.
Waar vindt de bedrijfsfitness plaats?
Onze uitgeruste trainingsstudio in Antwerpen-Centrum is vlot bereikbaar met de auto en met het openbaar vervoer. De bedrijfsfitness kan ook in uw organisatie plaatsvinden, op voorwaarde dat er een voldoende grote trainingsruimte beschikbaar is. De trainingen vinden plaats wanneer het voor u past.
Contacteer ons voor meer informatie of een vrijblijvende offerte
Onze prijzen zijn afhankelijk van de grootte van de groep en het aantal wekelijkse trainingen. We ontwikkelen graag een programma op maat dat perfect aansluit bij de behoeften en mogelijkheden van uw organisatie en uw medewerkers. Neem contact op voor meer informatie of om een vrijblijvende offerte voor uw bedrijf te verkrijgen.


De swiss ball komt oorspronkelijk uit de fysiotherapie maar is een van de meest efficiënte tools om je buikspieren te versterken.
Boksen doet je stoom afblazen, je coördinatie verbeteren en aan je conditie werken. Geschikt voor alle fitheidsniveau’s en training zonder impact.
Met de XCO-Runningset versterk je buik- en armspieren terwijl je loopt. Je verbrandt bovendien meer calorieën dan wanneer je gewoon loopt.
Help je rugklachten de wereld uit met verantwoord bewegen. Ook preventief is dit programma hard aan te bevelen! Voor wie vele uren moet zitten!
Dit programma is de ideale voorbereiding op maat voor evenementen als de aflossingsmarathon, Antwerp 10 Miles of 5km Ladies RUN.
Onze 'core-business als Personal Trainers. We begeleiden je naar een leven met minder stress, gezonde voeding en meer beweging. Wie energie uitstraalt en zich goed in zijn vel voelt, brengt dit over op zijn/haar collega's.










