Archief | Stress management RSS feed voor deze sectie
Kamperen op water
Weekendje in Nederland met trainers en partners. Met de kano van vlot naar vlot en genieten van een heerlijke BBQ! www.marnemoende.nl
Lees verder...Trainen om je goed te voelen
23 maart 2009
Stress, depressie, rug- en nekklachten, weinig energiepotentieel, een hoge bloeddruk, overgewicht, een slechte houding, zijn allemaal fysieke en mentale signalen vanuit je lichaam die de alarmbel moeten doen luiden. En dan nog worden deze vaak genegeerd. Als trainer word ik vaak geconfronteerd met mensen die zich beter willen voelen en daarom aan lichaamstraining willen doen. Het positieve effect van beweging is stilaan algemeen gekend en wordt in alle mogelijke magazines breed verkondigd; wie nog niet aan fitness doet is niet hip en wordt overgeleverd aan een maatschappij die zot draait.
Lees verder...
19 juli 2010
0 Reacties