Groepsfitness Antwerpen

Trainen in groep werkt motiverend!

Met onze groepsfitnessprogramma’s werkt u actief aan uw algemene conditie op een leuke en stimulerende manier. Door ons systeem van circuittraining heb je toch de mogelijkheid volledig op je eigen niveau te trainen. Al onze groepslessen staan onder begeleiding van gekwalificeerde en ervaren personal trainers, die je constant aanmoedigen en helpen waar nodig. Bepaalde groepstrainingen kunnen bovendien ook een uitstekende aanvulling zijn op je personal training om de frequentie te verhogen.

We helpen je graag het groepsfitnessprogramma te kiezen dat het best aansluit bij uw persoonlijke ambities en mogelijkheden.

Groepsfitness met individuele aandacht

Het aantal deelnemers wordt bewust klein gehouden (maximum 12 pers.) om voldoende persoonlijke aandacht te geven. Bovendien werk je individueel, op je eigen niveau, en is er plaats voor eigen inbreng en vooral veel fun!

Prijs

Met een 12- of 24-beurtenkaart kan je onze Functional Fit-groepstrainingen volgen op maandag en woensdagavond van 19u. tot 20u. Maandag is de training iets meer conditiegericht, op woensdag werk je meer aan de stabiliteit van gewrichten en lichaamskracht. Ook donderdagavond kan je bij ons terecht met je beurtenkaart van 18u tot 19u voor de Core Control, en van 19u tot 20u voor Cross Fitness.

12-beurtenkaart: € 95
24-beurtenkaart: € 180

‘Fitter for Life’ is een lessenreeks voor 50-plussers van 10 opeenvolgende sessies. De reeks valt onder het Well2Day-voordeel van De Voorzorg Provincie Antwerpen. Leden betalen hiervoor slechts €56. Niet-leden betalen €80.

Groepsfitness in Antwerpen

Onze uitgeruste trainingsstudio in Antwerpen-Centrum is vlot bereikbaar met de auto en met het openbaar vervoer.

Neem contact op

Heeft u nog vragen over groepsfitness of over de verschillende programma’s? Neem dan zeker contact op via onderstaand formulier.