Beweegprogramma voor 50-plussers
‘Fitter for Life’ is een programma dat groeps- en individuele momenten plant om bewuster en gezonder ouder te worden.
Je sport op jouw eigen ritme en tempo en geniet ondertussen van het sociaal contact. Sporten als samen genieten van het leven dus! Voor meer levenskwaliteit en zonder verplichtingen, afzien of prestaties.
Voor elke 50-plusser die graag wil bewegen en fitnessen onder begeleiding van een gespecialiseerde fitnesstrainer, om de basisconditie te verbeteren en/of te onderhouden.
Ook voor personen met gezondheidsklachten, voor begeleiding op maat.
Hoe?
Het traject bestaat uit 10 groepssessies, loopt over 3 maanden en plant 2 individuele gesprekken met een personal trainer.
Kost?
€80 euro per deelnemer voor 10 lessen.
Well2DAY-voordeel
(*Leden van de Voorzorg Well2DAY)
56 euro per deelnemer voor 10 lessen. (*) De statutaire bepalingen van De VoorZorg – Well2DAY zijn van toepassing. Vanaf de 5de reeks lessen binnen het mutualistisch gezin betaal je 80 euro per deelnemer voor 10 lessen.
Wanneer?
Reeks van 10 lessen; nieuwe reeks gestart 10 januari 2011
Je kan nog tot 24 januari inschrijven. Maar er zijn nog slechts een 2-tal plaatsen vrij.
Met functional training wordt je door gepaste oefeningen klaargestoomd om de alledaagse karweien zonder pijn of blessures aan te kunnen. 
Train zoals de profs en verbeter je stabiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en ontwikkel meer power.Voor gevorderden in Functional Training! 
Help je rugklachten de wereld uit met verantwoord bewegen. Ook preventief is dit programma hard aan te bevelen! Voor wie vele uren moet zitten! 
Voor elke 50-plusser die wil bewegen onder begeleiding van een gediplomeerde personal trainer, om de conditie te verbeteren en/of te onderhouden. 
De stad is jouw fitnesscentrum. De trainer leert je hoe je in de stad talloze fitnesstoestellen vindt in de vorm van bankjes, rails en steps.