10 Miles wint steeds aan populariteit

Lopen is hot, en dat hebben we gisteren gemerkt! Dank aan alle supporters langs de kant; kippenvel als je de Waaslandtunnel uitloopt.

Lees verder...

Klimmen in de trainingsstudio

Onze klimmuur kan in gebruik worden genomen. Kom gerust eens kijken! Je hoeft geen ervaring, klimmateriaal of schrik te hebben; we zullen namelijk horizontaal klimmen op een maximale hoogte van 50cm :-). Ik zal de muur gebruiken om de weerstand tegen de verzuring te trainen en om klanten het besef van een balanspositie bij te brengen. Een klimoefening kan perfect in een circuittraining passen. Het daagt meteen heel je lichaam uit!

Lees verder...

Functional Training Club

Onze studio te Antwerpen biedt sinds maart 2009 functionele groepslessen aan waaronder yoga, circuittraining en een stadsjogging. Vanaf €30 per maand kan u tot 12 lessen volgen! Bovendien krijgt u 10% korting op personal training en materiaal om thuis te trainen. Klik hier voor enkele sfeerbeelden van de studio en vraag uw gratis proefles aan!

Lees verder...